東家TUBE

【使い方のポイント】

・チューブを常に張った状態でスイングすること。

・胸部の動きを意識することで、体全体で振っているイメージをもちましょう。

・頸椎から背中を支点とした理想的なスイングを体感できます。

・繰り返し使うことで、胸郭がスムーズに回転する感覚を養い、可動域が広がります。